Angekommen bei mir
Wie du jeden Tag neu denkst und fühlst
Ein Mitmachbuch zum Schreiben, Ausmalen und Hören — für alle, die bei sich ankommen möchten.
Wie du denkst und fühlst, prägt deinen Alltag. Dieses Buch zeigt dir, wie Gedanken und Gefühle neuronale Verbindungen formen — und wie du jeden Tag bewusst wählst, wie du denken und fühlen willst.
Auf 37 Karten schreibst du auf, was du denken und fühlen möchtest, und malst sie aus. Über den QR-Code auf der Karte hörst du eine von fünf Meditationen, die ich selbst für dich eingesprochen habe.
37 Karten zum Ausschneiden · 5 Meditationen · Taschenbuch
Probier eine Karte aus
Hol dir die Karte „Ruhe mitten im Alltag“ aus dem Buch als PDF zum Ausdrucken. Mal sie aus, scanne den QR-Code und hör die Meditation dazu. So erlebst du, wie das Buch funktioniert.
Angekommen — und jetzt?
Wenn das Ziel erreicht ist und die Stille kommt
Ein Buch über das Loch nach dem Gipfel — und den Weg heraus.
Worum es geht
Du hast erreicht, was du wolltest — und statt Zufriedenheit kommt eine Stille, mit der niemand rechnet.
Dieses Buch handelt von diesem Moment: warum er entsteht, warum kaum jemand darüber spricht — und wie es von dort weitergeht. Nicht mit dem nächsten, größeren Ziel — sondern mit etwas, das trägt.
Ein Buch zum Mitarbeiten
Du liest nicht nur, du schreibst. Jedes Kapitel endet mit einer Übung — die eigentliche Arbeit passiert in deinen Antworten, nicht in meinen Zeilen.
Auf Deutsch, Englisch und Spanisch.
Wo stehst du gerade?
Das Buch erzählt den Weg in vier Stationen: das Loch, die Tür, der Platz, das Zuhause. Der Selbsttest zeigt dir, an welcher Station du gerade stehst — und womit du am besten beginnst.
Sieben Fragen, zwei Minuten. Am Ende weißt du, an welchem Punkt du stehst — und was dein nächster Schritt ist.
Betriebsanleitung für die Freundin
Sie haben sie nicht bestellt.
Angekommen — und jetzt? Manchmal lautet die Antwort: erst mal die Anleitung lesen.
Betriebsanleitung für die Freundin ist die heitere Seite dieser Frage. Das Buch ist für alle, die in einer Beziehung angekommen sind und feststellen, dass keine Bedienungsanleitung beilag. Es enthält Inbetriebnahme, Fehlercodes, Wartungsplan und Garantie, dazu viele Karikaturen, wenig Text und reichlich Zuneigung.
Das ideale Geschenk zum Jahrestag, zum Geburtstag, zu Weihnachten oder einfach so — für den Freund oder Ehemann, der seine Frau oder Freundin besser verstehen will.
74 Seiten · 21 farbige Karikaturen · Taschenbuch